Активное участие бабушек и дедушек в жизни внуков способно оказывать положительное влияние на их физическое и психическое состояние, а также обеспечивать ощущение нужности и присутствия цели в жизни. Такую информацию предоставляет The Wall Street Journal, ссылаясь на гериатрического специалиста Марка Агронина.

Эффект такого участия поясняется теорией, известной как «гипотеза бабушки». Она предполагает, что эволюционное продление жизни женщин после репродуктивного возраста может быть связано с их вкладом в воспитание и кормление внуков. Приведенные данные актуальны и для наших дней.

Исследование, в котором приняли участие около 2900 пожилых людей, показало, что те, кто активно помогал в воспитании внуков — играя с ними, готовя пищу, сопровождая в школу или помогая с уроками, — демонстрировали более высокие результаты в тестах на память и беглость речи. Этот эффект был особенно выражен у бабушек.

Выяснилось, что более важным является сам факт вовлеченности, нежели количество затраченного времени или тип помощи. Взаимодействие с детьми стимулирует движение, решение повседневных задач и поддержание социальной активности.

Однако учёные рекомендуют не превращать бабушек и дедушек в круглосуточных нянь. Научные исследования определили, что чрезмерные нагрузки могут иметь отрицательный эффект, способствуя возникновению стресса и ухудшению состояния здоровья.

Таким образом, наиболее оптимальным является активное, но не изнурительное участие в жизни младшего поколения. Впрочем, учёные акцентируют внимание на том, что пока нет доказательств того, что забота о внуках напрямую улучшает здоровье или увеличивает продолжительность жизни.

В июле Life.ru представил шесть привычек, которые способствуют сохранению памяти и уменьшают риск деменции. Живое общение входит в число защитных факторов, так как социальная изоляция снижает умственную нагрузку и может ускорять когнитивные нарушения.